児童発達支援・放課後等デイサービスSOALA(ソアラ)

SOALAの運動

コロナにおける自粛や行動制限によるストレスや運動不足を解消しましょう
SOALA各校で毎日やってます!
是非ご家庭でもチャレンジしてみてください

動画一覧
SOALAエクササイズ 導入編
SOALAエクササイズ 応用編
椅子に座った運動
STEPを中心にした運動
保護者向けエクササイズ
各動画について 監修
帝京平成大学
健康医療スポーツ学部 医療スポーツ学科
齊藤訓英 助教(アスレティックトレーナー)
利用者、保護者の方々のコロナにおける自粛ストレスの発散、
運動不足を解消するために監修頂きました。
SOALAでは毎日取り入れ実践しています。
無理しない程度にご家庭でもチャレンジしてみてください。

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